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Yoga le matin

Yoga le matin pour un début détendu de la journée de vacances avec Lisa Stocker!

Il s'agit de sentir à nouveau notre corps correctement et d'échapper au carrousel des pensées. Quelque chose que nous perdons de plus en plus dans la folie quotidienne entre régimes chocs et home office. Nous nous accrochons toujours à quelque chose qui n'est plus là depuis longtemps ou nous nous précipitons sur quelque chose de futur. Mais surtout en vacances, nous voulons profiter de l'instant présent.

Des mouvements fluides et contrôlés, une longue tenue dans des asanas puissants, un mélange de tension et de relaxation, et des techniques de respiration spéciales vous aident à retrouver la sensation naturelle du corps et à arriver complètement dans le moment présent.

"The art of holding space", c'est ce qu'on dit en anglais. Je crée un cadre dans lequel vous vous sentez à l'aise. Un espace sûr. Il n'y a pas de frimeurs ni de perdants. Pas de concurrence. Débutants ou yogis expérimentés, chacun est avec lui-même.

Prix: € 16,- p.p. (à partir de 16 ans)

Services inclus: Le tapis de yoga, le traversin et les blocs sont inclus dans le prix.

Équipement: des vêtements confortables dans lesquels vous pouvez bien bouger!

Difficulté: Pour les débutants comme pour les avancés!

Participants minimum: 4 personnes, inscription jusqu'à 17h00 la veille.

Yoga
Yoga
Yoga1
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Yoga2
Yoga2
Yoga3
Yoga3

Lieu de la manifestation

Hotel Zugspitze
Herr und Frau Ginther KG
Platzl 103
Leutasch
Tél.: 0043 5214 6201

Press