10 Tipps die Spass am E-Bike garantieren

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EIN TAG AUF DEM BIKE ERFORDERT EIN WENIG VORBEREITUNG – DAMIT WIRD EIN TAG AM E-BIKE BESTIMMT GRANDIOS

1. Die passende Strecke wählen
   Wer sich vorab schon über die zu befahrene Strecke informiert, kann sich besser darauf vorbereiten und im Falle einer langen Tour, genügend Proviant mit sich führen. Um jedoch eine geeignete Strecke bezüglich Schwierigkeitsgrad, Gefälle und Steigung auszuwählen, sollte man das Gelände entweder bereits kennen oder sich von geschulten Guides der Olympiaregion Seefeld beraten lassen. Diese stellen E-Bikern auch gerne Touren zusammen, die jedem Mitfahrer Spaß machen. Wer außerdem eine ganztägige E-Bike Tour früh genug plant, kann sich körperlich darauf besser vorbereiten. Durch ausreichend Schlaf, Aufwärm- bzw. Dehn-Übungen und genügend Flüssigkeit im Gepäck, sind die besten Bedingungen für einen abwechslungsreichen E-Bike Tag geschaffen.
    
2. Genügend Verpflegung mit sich führen
   Mit der Wahl der passenden Strecke geht auch das Mitführen von Speisen und Getränken einher. Je nach Strecke, Wettervorhersage und Anstrengung, sollte weniger oder mehr Verpflegung mit auf Reisen genommen werden. Gerade entlang schattenarmer Touren bei sommerlichen Temperaturen ist es wichtig, genügend Wasser zu sich zu nehmen und immer wieder Pausen einzulegen.
    
3. Ein perfekt sitzendes E-Bike auswählen
   Das A und O der Vorbereitungen für einen Tag am E-Bike ist die Wahl des passenden Bikes. Es sollte genau auf die Größe des Fahrers abgestimmt sein. Ist ein Bike zu hoch, besteht die Gefahr, dass man im Stand das Gleichgewicht nicht halten kann, weil man beispielsweise nicht mit den Beinen bis zum Boden gelangt. Wer kein eigenes E-Bike besitzt hat die Möglichkeit, diese in den zahlreichen Verleihstellen der Olympiaregion Seefeld für die gewünschte Dauer auszuleihen. Eine kompetente Beratung und die Wahl des passenden E-Bikes stehen dort neben der Sicherheit im Vordergrund.
    
4. Den Akku vollständig aufladen
   Bei ausgeliehenen E-Bikes muss man sich darüber zwar keine Gedanken machen, doch wer eine Tour mit seinem eigenen E-Bike unternehmen möchte, sollte unbedingt darauf achten, dass der Akku vollständig geladen ist. Gerade wenn man große Distanzen zurücklegt, ist es empfehlenswert, sich bis zum Ende der Tour auf seinen Akku verlassen zu können. Speziell wenn die Kondition etwas nachlässt, kann dadurch ohne weiteres eine Tour fortgesetzt werden.
    
5. Sonnenschutz mit sich führen
   Schweiß und Fahrtwind lassen oftmals vergessen, dass die Sonne dennoch stark auf die Haut einwirkt. Um einem unangenehmen, schmerzhaften Sonnenbrand entgegenzuwirken, empfiehlt es sich, ausreichend Sonnenschutz vor der Tour auf die betroffenen Hautstellen zu geben und diesen auch im Gepäck mitzuführen. In den Sommermonaten, wenn die Sonnenstrahlung am stärksten ist, sollte ganz besonders auf diesen Schutz geachtet werden.
    
6. Gut beraten lassen
   Während man sich ein passendes E-Bike in einer der Verleihstellen der Region ausleiht, wird man ohnehin von den Mitarbeitern und Guides bestens beraten und für eine E-Bike Tour vorbereitet. Nützliche Tipps und Tricks sowie Wissenswertes rund um das Fahren im Gelände helfen, um sich auf eine Tagestour bestens vorbereiten zu können.
    
7. Wetterbedingungen beachten
   Gerade in den Sommermonaten sind die Wetterbedingungen in den Alpen nicht vollständig vorhersehbar. Außerdem können sich innerhalb kürzester Zeit Gewitter und starke Niederschläge bilden. Deshalb sollten unbedingt die Wettervorhersagen und -bedingungen beachtet werden, um im gegebenen Falle schnell reagieren zu können. Wenn man weiß, welche Wetterbedingungen am geplanten Tour-Tag herrschen, kann man sich durch Kleidung, Sonnenschutz und Verpflegung bestens darauf vorbereiten.
    
8. Sich selbst realistisch einschätzen und nicht zu große Distanzen zurücklegen
   Die letzte Bike-Tour ist schon eine Weile her oder die Erfahrungen mit E-Bikes sind noch nicht sonderlich weit ausgereift? In solchen Fällen empfiehlt es sich, unbedingt auf die Kondition des eigenen Körpers zu achten. Zwar ist die Motivation vor der ersten E-Bike Tour besonders hoch, doch die zurückgelegte Distanz sollte innerhalb des Möglichen liegen. Besonders große Distanzen sollten zu Beginn eher gemieden werden, damit man erst genügend Erfahrungen dafür sammeln kann. Außerdem macht eine E-Bike Tour viel mehr Spaß, wenn man seine Ziele erreichen kann.
    
9. Auf die passende Kleidung und Schutz achten
   Neben dem Sonnenschutz ist auch der Schutz des Körpers von großer Bedeutung. Knie- und Ellbogenschützer sowie ein Helm zur Sicherheit bei Stürzen sorgen dafür, dass man sich vom Start bis zum Ziel sicher fühlt. Der Schutz des Körpers sollte bei jedem Fahrer an erster Stelle stehen, denn bei Stürzen wird somit dem Risiko von Verletzungen entgegengewirkt.
    
10. Genügend Zeit zum Genießen einplanen
    Wer sich einen ganzen Tag lang sportlich verausgabt und seine Oberschenkel zum Brennen bringt, der sollte unbedingt genügend Zeit zum Genießen einplanen. Ist man am Ziel seiner Tour angelangt, gibt es nichts Schöneres, als sich entspannt bei der Hütteneinkehr oder in den Almwiesen zurückzulehnen und dem Rauschen der Natur zu lauschen.