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Christine Nilica MA

Christine ist ausgebildete Spiraldynamik® Medical Yoga-Lehrerin und liebt es den Gesundheitsaspekt der Yoga-Posen hervorzuheben und zu vertiefen. Sie ist ständig auf der Suche nach Übungen, die Alltags- und Sportüberbelastungen ausgleichen können und so unseren Körper wieder in Balance bringen. Die Übungen sind meist kraftvoll und dynamisch in kleine Flows verpackt und mit feinen Details zur anatomisch korrekten Ausführung ergänzt. Das so einfach Klingende, aber immer noch Wichtigste, das sie jedem Teilnehmer mitgeben möchte, ist, in den eigenen Körper zu spüren und auf ihn zu hören, nicht nur auf der Yogamatte.