Langlaufen mit Kids – so funktionierts!

Grundsätzlich wird der Sprung auf die Langlaufski mit frühestens vier Jahren empfohlen. Ihr kennt eure Kinder aber am besten – ganz unabhängig vom Alter sind alle in punkto Koordination und Kondition unterschiedlich. Ihr entscheidet also, wann es für euch gemeinsam auf der Loipe losgehen soll. Gestartet wird auf der klassischen Loipe, da die Bewegung des klassischen Langlaufs dem Gehen sehr ähnlich ist. Können eure Kinder bereits sicher Inlineskaten oder Schlittschuhlaufen? Dann könnt ihr euch auch gleich im Skating probieren (generelle Empfehlung ansonsten ab ca. 8 Jahren).

Passende Ausrüstung = die halbe Miete! Die zahlreichen Verleihstellen haben garantiert das passende Equipment für euch parat. Kompetente Berater vor Ort statten euch mit up-to-date Langlaufschuhen, Skiern und Stöcken aus.

In punkto richtigem Outfit gilt das Zwiebelprinzip: Der Zwiebellook ist beim Langlaufen der Renner – nicht nur für Erwachsene, sondern auch für eure Kinder! „Schichtet“ euch je nach Wetter und achtet dabei trotzdem auf die notwendige Bewegungsfreiheit – Michelin Männchen sind auf der Langlaufloipe nämlich eher unpraktisch!

Das Loipennetzwerk in der Region ist schier endlos – im positivsten aller Sinne 😉 Dennoch gilt es die richtige Wahl für euer gemeinsames Abenteuer zu treffen. Nicht zu steil, nicht zu lang, nicht zu anstrengend, aber auch nicht zu langweilig. Eine Menge Faktoren, die es zu beachten gibt, um nicht doch noch im angesprochenen Horrorszenario zu landen. Eins ist aber klar: eine spannende Umgebung, Einkehrstopps und die Möglichkeit die Touren flexibel abzukürzen (oder auch zu verlängern) sind 3 Faktoren, die auf jeden Fall berücksichtigt werden sollten.

Ich behaupte: Hungrige Kinder (und Erwachsene 😉) sind das Unausstehlichste auf Erden! Der Blutzucker verabschiedet sich ins Nirvana und damit einhergehend sinkt die Laune schlagartig in den Keller. Damit das nicht passiert, denkt bitte immer daran den ein oder anderen Gute-Laune Snack in euren Taschen mitzubringen. Außerdem darf natürlich eine Einkehr an den Einkehrstopps entlang der Loipe nicht fehlen. Mit vollen Energiespeichern läuft es sich halt einfach leichter!

Diesen Satz will niemand hören. Darum gilt: seid ihr auf der Loipe angekommen, dann steht eines ganz klar im Fokus: Spiel & Spaß! Das Abspulen von endlosen Loipenkilometern ist für entdeckungsfreudige Kids verständlicherweise alles andere als lustig – da kann die herrliche Winterlandschaft drumherum noch so atemberaubend sein. Packt einen kleinen Ball, ein Frisbee, oder ein Tuch ein und schon seid ihr auf der sicheren Seite. Was im Sommer am Strand für Action sorgt, ist auch im Winter auf Langlaufskiern ein Hit: Abfangen, Langlauffussball, Hockey, usw. sind echte Stimmungsbringer. Noch dazu werden dabei Gleichgewicht, Koordination und das Handling mit den Skiern ganz unbewusst geschult! Apropos Strand: „Sandburgen“ bauen geht auch im Schnee und darf genauso Teil eures Langlauftages sein!

Tipp: Good Company! Wenn ihr die Möglichkeit habt mit anderen Familien gemeinsam Langlaufen zu gehen, dann keine Scheu davor (vielleicht auch in einem gemeinsamen Langlaufkurs?)! Kindern macht ja bekanntlich alles noch mehr Spaß, wenn auch noch andere Kinder dabei sind. Und plötzlich läufts wie am Schnürchen!

Wie auch im Alltag – gebt euch und euren Kindern auch auf der Loipe viel Raum für „Unperfektheit“. Wie sagt man so schön – kein Meister ist vom Himmel gefallen. In Wahrheit geht es doch um viel mehr als um die komplett perfekte Technik oder die geleisteten Loipenkilometer. Es geht um eure gemeinsame Zeit als Familie. Darum, dass ihr gemeinsam lacht und Spaß an der frischen Luft habt - und so wertvolle Erinnerungen fürs Leben kreiert!

Gute Laune Tipp: Sollte euer Tag aus irgendeinem Grund doch nicht so laufen, wie ursprünglich geplant, dann raten wir euch ganz nach Oscar Wilde: „Nach einem guten Essen kann man jedem verzeihen, sogar seinen eigenen Verwandten.“ Gönnt euch allen was Gutes und startet am nächsten Tag einfach einen neuen Versuch!