Deze speciale natuurervaring voor alle zintuigen activeert je positieve lichaamsbeeld en versterkt je veerkracht

Tijdens het winterse bosbaden in de alpine lucht voel je de kracht en energie van het winterbos. Tijdens deze natuurervaring ontdek je de positieve effecten van Shinrin Yoku op gezondheid, het immuunsysteem en welzijn. De sfeer van het bos wordt met al je zintuigen waargenomen. Zachte sensorische, beweging- en ademhalingsoefeningen helpen ons om ons positieve lichaamsbewustzijn te activeren. Het zijn meestal de kleine en stille dingen die ons intense ervaringen geven en nieuwe energie laten stromen. Geniet van een speciale pauze met natuurcoach en expert in bosbaden Verena Hiltpolt. De Japanse manier om kracht uit het bos te putten wordt sinds 2016 in Seefeld beoefend.