CAROYOGA – Yoga, Pilates & Personal Training a Seefeld

Yoga come complemento perfetto per giornate attive di vacanza

Escursionismo, ciclismo, sci di fondo, sci o semplicemente trascorrere molto tempo all'aperto in montagna – Seefeld offre infinite opportunità per essere attivi. Yoga, Mobility e Pilates sono l'integrazione ideale: promuovono la flessibilità e la stabilità, rafforzano il corpo e supportano un recupero consapevole.

Da CAROYOGA ti aspetta un insegnamento moderno e orientato al movimento, con focus su forza, Mobility, stabilità, respirazione consapevole e recupero. A seconda del corso, l'offerta varia da Vinyasa e Yoga Funzionale dinamico a Pilates, fino a sessioni tranquille di Mobility e stretching.

Non devi essere particolarmente flessibile o avere esperienza con lo yoga. Molti dei miei partecipanti utilizzano le lezioni consapevolmente come complemento alle loro attività sportive – sia che praticano yoga regolarmente o che si trovino per la prima volta sul tappetino durante le loro vacanze.

Su di me 

Sono Carolin Mittendorfer e insegno da oltre 20 anni nell'ambito del movimento e del fitness e da 13 anni yoga. La mia formazione completa in yoga comprende 500h+ Teacher Training con focus su yoga Vinyasa moderno, allineamento, Mobility e movimento funzionale. Inoltre, sono istruttrice di Pilates, allenatrice di fitness, insegnante