Via dalla giacca invernale - dentro l'acqua fredda

Hai voglia di provare qualcosa di nuovo? L'Isar a Scharnitz offre una meravigliosa opportunità per affrontare una sfida particolare: il "bathing in cold water" - noto anche come bagno di ghiaccio! A temperature oltre la soglia dei 10 gradi, i partecipanti si confrontano con gli estremi della natura. Sylvie Schumann pratica il bagno di ghiaccio da anni e conosce i suoi effetti positivi su corpo e mente. Il bagno nel freddo rilassa, si percepisce intensamente il proprio corpo e il buon umore è uno dei tanti effetti positivi. Sylvie è felice di condividere questa esperienza e vi accompagna passo dopo passo nell'acqua fredda.