Questa esperienza speciale nella natura per tutti i sensi attiva la tua immagine corporea positiva e rafforza la tua resilienza

Durante il bagno di foresta in inverno nell'aria alpina, senti la potenza e l'energia della foresta invernale. Durante questa esperienza nella natura, scopri gli effetti positivi dello Shinrin Yoku sulla salute, sul sistema immunitario e sul benessere. L'atmosfera del bosco viene assorbita con tutti i tuoi sensi. Morbidi esercizi sensoriali, di movimento e di respirazione ci aiutano ad attivare la nostra consapevolezza corporea positiva. Sono di solito le piccole e tranquille cose a portarci esperienze intense e a permettere a nuova energia di fluire. Goditi una pausa speciale con la coach della natura e esperta di bagno di foresta Verena Hiltpolt. Il modo giapponese di trarre forza dalla foresta è praticato a Seefeld dal 2016.