L'escursione con le ciaspole inizia presso il parcheggio P15 sulla strada principale vicino al Musikpavillon. Da lì si prosegue per circa 550 metri lungo la strada in direzione Seefeld, fino a poco prima dell'ingresso ai Katzenkopfliften, dove una strada forestale devia a sinistra. Questa prosegue nel bosco. Al bivio successivo si gira a destra, in direzione 'Hohe Fluder 39'.

Il sentiero sale con lunghi tornanti. Al bivio successivo, presso una panchina e un'edicola votiva (Marterl), si prosegue a sinistra. Il sentiero principale continua a salire a tornanti fino a raggiungere una biforcazione a circa 1.600 metri di altitudine. Qui si abbandona il sentiero principale e si segue la segnaletica 'Hoher Sattel-Leutasch 39' verso ovest su un sentiero boschivo marcato.

Presto si raggiunge una piccola radura – la Fluder – che viene attraversata; dal punto più alto si scende verso nord su un sentiero boschivo stretto e marcato, in pendenza leggermente più marcata verso l'Hohen Sattel (1.495 m).

Dall'Hohen Sattel il sentiero scende lungo la Rodelbahn attraverso la Satteltal fino ad Ahrn. Alla fine della pista da slittino si prende a sinistra la strada carrabile in