CAROYOGA – Yoga, Pilates & Personal Training in Seefeld

Yoga als perfecte aanvulling voor actieve vakantiedagen

Wandelen, fietsen, langlaufen, skiën of gewoon veel tijd buiten in de bergen doorbrengen – Seefeld biedt talloze mogelijkheden om actief te zijn. Yoga, Mobiliteit en Pilates zijn de ideale aanvulling: ze bevorderen flexibiliteit en stabiliteit, versterken het lichaam en ondersteunen een bewuste regeneratie.

Bij CAROYOGA vind je modern, bewegingsgericht onderwijs met een focus op kracht, mobiliteit, stabiliteit, bewuste ademhaling en regeneratie. Afhankelijk van de cursus varieert het aanbod van dynamische Vinyasa en Functional Yoga tot aan rustige Mobiliteit- en Stretching-eenheden.

Je hoeft hiervoor niet bijzonder flexibele of yoga-ervaren te zijn. Veel van mijn deelnemers gebruiken de lessen heel bewust als aanvulling op hun sportieve activiteiten – ongeacht of ze regelmatig yoga beoefenen of tijdens hun vakantie voor het eerst op de mat staan.

Over mij 

Ik ben Carolin Mittendorfer en geef al meer dan 20 jaar les in de bewegings- en fitnesssector en al 13 jaar yoga. Mijn uitgebreide yoga-opleiding omvat 500h+ Teacher Training met een focus op moderne Vinyasa Yoga, Alignment, Mobiliteit en functionele beweging. Daarnaast ben ik Pilates Instructeur, Fitness Coach, Inside Flow Teacher en Tiroler Bergwandelgids.

Mijn jarenlange ervaring in yoga, functionele training en buitensport beïnvloedt mijn lessen: in plaats van