Uit de winterjas - het koude water in!

Heb je zin om iets nieuws uit te proberen? De Isar in Scharnitz biedt een prachtige gelegenheid om jezelf een bijzondere uitdaging aan te gaan: het "koudwaterbaden" – ook wel bekend als ijsbaden! Bij temperaturen boven de 10 graden stellen de deelnemers zich bloot aan de extremen van de natuur. Sylvie Schumann beoefent koudwaterbaden al jaren en kent de positieve effecten op lichaam en geest. Een bad in de kou ontspant, je ervaart je eigen lichaam intensief en goede humeur is een van de vele positieve effecten hiervan. Sylvie deelt deze ervaring graag en gaat samen met u stap voor stap het koude water in.