Fuori dalla zona di comfort, dentro l'acqua fredda

Hai voglia di provare qualcosa di nuovo? L'Isar a Scharnitz offre anche in primavera e in autunno lo scenario perfetto per affrontare una sfida particolare: il bagno in acqua fredda – sotto i 5 gradi di temperatura dell'acqua conosciuto anche come bagno di ghiaccio. È ideale per tutti coloro che desiderano fare i primi passi nel fresco, senza tuffarsi subito in temperature sotto zero o per chi si vuole preparare all'inverno. Sylvie Schumann è un'istruttrice certificata di bagno di ghiaccio e conosce i potenti effetti sul corpo e sulla mente: il freddo rinvigorisce, rilassa e provoca una vera sensazione di felicità!