Rilassamento meditativo attraverso posizioni passive

Nel Yin Yoga manteniamo le posizioni per 3-10 minuti. In questo modo i muscoli possono rilassarsi completamente e raggiungiamo il tessuto connettivo, le fasce e le articolazioni più profonde. Le tensioni tenaci si sciolgono, gli organi interni vengono massaggiati, il Chi – la nostra energia vitale – inizia a fluire. Sincronizzati con una respirazione consapevole, alleniamo il ruolo dell'osservatore: siamo completamente qui e ora, pratichiamo la pazienza e l'accettazione di ciò che è. Nasce, svanisce.

Orario: 18:30
Durata: 75 min.
Costo: € 20,- a persona
Partecipazione & Registrazione: Adatto sia per principianti che per esperti. Il numero di partecipanti è limitato!
Da portare: Abbigliamento comodo in cui ci si può muovere bene!
Condizioni di cancellazione: Nessuna cancellazione gratuita possibile!
Modifiche al programma o annullamento: In caso di annullamento da parte dell'organizzatore o se non viene raggiunto il numero minimo di partecipanti, i costi verranno automaticamente rimborsati. Se il numero minimo di partecipanti non viene raggiunto, riceverete notizia il giorno prima tra le 17:00 e le 18:00.
Contingente: min. 4 persone, max. 10 persone