Vinyasa Flow – Forza & Controllo

Potente. Fluido. Focalizzato.

Vinyasa Flow – Forza & Controllo è una lezione di yoga dinamica per tutti coloro che amano muoversi in modo potente e allo stesso tempo lavorare su flessibilità, stabilità, equilibrio e controllo del corpo.

I flussi vengono costruiti passo dopo passo e collegano singole posizioni in sequenze di movimento fluide. Si alternano così elementi potenti, equilibrio, lavoro di core, mobilità e transizioni consapevoli. Nasce così una pratica completa che non solo promuove la flessibilità, ma anche la forza funzionale e la stabilità.

La respirazione da il ritmo al movimento e aiuta a focalizzare completamente il momento e il proprio corpo. La musica accompagna la lezione e supporta il carattere fluido della pratica.

L'unità è particolarmente adatta per persone attive e sportive che desiderano utilizzare lo yoga come complemento a escursionismo, ciclismo, sci di fondo, allenamento di forza o a una vita attiva – e per tutti coloro che amano praticare lo yoga in modo moderno, fisicamente impegnativo e senza troppi fronzoli.

• Livello: Adatto per principianti sportivi con buona forma fisica di base e per praticanti di yoga esperti.
• Durata: 75 minuti
• Luogo: Pavillon dei Leoni, Seefeld in Tirolo
• Prezzo: € 25,00
• Registrazione richiesta – Prenotazione online tramite CAROYOGA.