CAROYOGA – Yoga, Pilates & Personal Training in Seefeld

Yoga als perfekte Ergänzung für aktive Urlaubstage

Wandern, Radfahren, Langlaufen, Skifahren oder einfach viel Zeit draußen in den Bergen – Seefeld bietet unzählige Möglichkeiten, aktiv zu sein. Yoga, Mobility und Pilates sind die ideale Ergänzung dazu: Sie fördern Beweglichkeit und Stabilität, kräftigen den Körper und unterstützen eine bewusste Regeneration.

Bei CAROYOGA erwartet dich moderner, bewegungsorientierter Unterricht mit Fokus auf Kraft, Mobility, Stabilität, bewusste Atmung und Regeneration. Je nach Kurs reicht das Angebot von dynamischem Vinyasa und Functional Yoga über Pilates bis zu ruhigen Mobility- und Stretching-Einheiten.

Du musst dafür weder besonders beweglich noch Yoga-erfahren sein. Viele meiner Teilnehmer:innen nutzen die Stunden ganz bewusst als Ergänzung zu ihren sportlichen Aktivitäten – egal ob sie regelmäßig Yoga praktizieren oder während ihres Urlaubs zum ersten Mal auf der Matte stehen.

Über mich 

Ich bin Carolin Mittendorfer und unterrichte seit über 20 Jahren im Bewegungs- und Fitnessbereich und seit 13 Jahren Yoga. Meine umfassende Yoga-Ausbildung umfasst 500h+ Teacher Training mit Schwerpunkten in modernem Vinyasa Yoga, Alignment, Mobility und funktioneller Bewegung. Zusätzlich bin ich Pilates Instructor, Fitnesstrainerin, Inside Flow Teacher und Tiroler Bergwanderführerin.

Meine langjährige Erfahrung aus Yoga, funktionellem Training und Outdoor-Sport prägt meinen Unterricht: Statt Yoga isoliert zu betrachten, verbinde ich Beweglichkeit, Kraft, Stabilität, Körperwahrnehmung, Atmung