Vinyasa Flow – Strength & Control

Kraftvoll. Fließend. Fokussiert.

Vinyasa Flow – Strength & Control ist eine dynamische Yogastunde für alle, die sich gerne kraftvoll bewegen und gleichzeitig an Beweglichkeit, Stabilität, Balance und Körperkontrolle arbeiten möchten.

Die Flows werden Schritt für Schritt aufgebaut und verbinden einzelne Positionen zu fließenden Bewegungssequenzen. Dabei wechseln sich kraftvolle Elemente, Balance, Core-Arbeit, Mobility und bewusste Übergänge ab. So entsteht eine abwechslungsreiche Full-Body-Praxis, die nicht nur Beweglichkeit, sondern auch funktionelle Kraft und Stabilität fördert.

Die Atmung gibt der Bewegung ihren Rhythmus und hilft dabei, den Fokus ganz auf den Moment und den eigenen Körper zu richten. Musik begleitet die Stunde und unterstützt den fließenden Charakter der Praxis.

Die Einheit eignet sich besonders für aktive und sportliche Menschen, die Yoga als Ergänzung zu Wandern, Radfahren, Langlaufen, Krafttraining oder einem bewegten Alltag nutzen möchten – und für alle, die Yoga gerne modern, körperlich fordernd und ohne viel Drumherum praktizieren.

• Level: Geeignet für sportliche Einsteiger:innen mit guter Grundfitness sowie Yoga-Erfahrene.
• Dauer: 75 Minuten
• Ort: Löwen Pavillon, Seefeld in Tirol
• Preis: € 25,00
• Anmeldung erforderlich – Online-Buchung über CAROYOGA.