Der Weg führt zuerst über einen kurzen steileren Anstieg durch bewaldetes Gebiet bis zu einer Weggabelung, hier links halten Richtung Gaistalalm und ab da dem Forstweg gemütlich ins Gaistal folgen. Bei der Abwzeigung Gaistalalm rechts halten. Es folgt die kurvenreiche und steile Auffahrt in Richtung Rotmoosalm (s.a. Bikeroute Rotmoosalm). Bei der Abzweigung Predigtstuhl das Bike abstellen und zu Fuß weiter gehen. Über saftig grüne Grashänge kommt ihr auf einen bewachsenen Sattel, von wo man zwischen schroffen Felsen zum Predigtstuhl gelangt. Oben angekommen werdet ihr mit einer herrlichen Aussicht belohnt. Auf demselben Weg zurück zum Ausgangspunkt.

Angaben für eine Richtung:

• Bike-Strecke Nr. 553: ca. 8,6 km, 680 hm bergauf, 20 hm bergab 01:30 h, Schwierigkeit: schwer
• Hike-Strecke: ca. 1.25 km, 325 hm bergauf, 1 h, Schwierigkeit: schwer

Wenn die Tour ausschließlich gewandert wird, dauert diese in etwa 04:45 h in eine Richtung.