von Zeit.los Magazin
01 augustus 2019
ZOMER
Karwendel Hoogtepad: Langeafstandswandelen tussen reuzen
Sinds deze zomer is het Karwendelgebergte verrijkt met een heel bijzondere wandelattractie: het Karwendel Hoogtepad. In 6 dagen kan je het Karwendelgebergte van hut naar hut wandeln en genieten van het unieke uitzicht op de imposante bergwereld, de gezelligheid van de hutten en de beste Tiroler lekkernijen. In het verslag van tijd.loos magazine lees je wat deze nieuwe langeafstandswandeling zo "wonderbaarlijk wandelbaar" maakt:
Het Karwendel is geen bergketen zoals elke andere. Langs de Nordkette, die het Karwendel in het zuiden begrenst, krijgt men een blik op twee werelden die niet tegengestelder kunnen zijn...
Vrouw Hitt - Karwendel Hoogpad Etappe
Aan de ene kant ligt hier de dichtbevolkte Innvallei aan je voeten, waar een drukte van belang heerst, aan de andere kant ervaar je de idyllische eenzaamheid van het natuurpark Karwendel, waar op veel plaatsen nauwelijks menselijke invloeden te vermoeden zijn. En in feite zijn grote delen van het Karwendel bijna menselijker. Daarom is het gebergte een ideale plek om je terug te trekken, om tot rust te komen en jezelf te vinden. Om omhoog te klimmen, om weer tot jezelf te komen.
Wandelen maakt high
Wandelen heeft invloed op onze hersenactiviteit net als op stofwisselingsprocessen, het centrale zenuwstelsel en de hersenstroompotentialen. Tijdens het wandelen worden die structuren gestimuleerd waarin het beloningssysteem zich bevindt. Het dopamine-niveau stijgt. Deze neurotransmitter regelt de signaaloverdracht in de hersenen en wordt daar in de zogenaamde zwarte substantie, de substantia nigra, geproduceerd. Het werkt als een soort lichaamseigen drug die gelukgevoelens oproept. Iets vrijer geformuleerd zou je kunnen zeggen dat wandelen je high maakt. Natuur-high. Bovendien heeft deze boodschapper een geheugenversterkende werking. Daarom blijven mooie ervaringen vaak en lang in ons geheugen hangen. Wanneer het onopvallende molecuul dopamine in de juiste dosis voorkomt – zoals bij het wandelen – ervaren we een gevoel van lichtheid. Dat is de chemie van de hersenen.
Idylle & Afwisseling
Idyllisch en gevarieerd is de Karwendel Höhenweg, waarvan het begin- en eindpunt zich in de regio Seefeld bevindt. Het pad ontsluit het zuidelijke deel van het Karwendel-gebergte en belooft, binnen een meerdaagse wandeltocht - precies zes dagen - het grootste en waarschijnlijk ook mooiste natuurpark van Oostenrijk van de valleien tot de bergtoppen te verkennen. In het Karwendel-gebergte wisselen heldere bergbeken, steile rotswanden, diepe kloven en klammen zich af met moerassen en sappige Almweiden. Om de ecologische voetafdruk zo klein mogelijk te houden en de vervelende zoektocht naar parkeerplaatsen helemaal te vermijden, zijn het begin- en eindpunt van de langeafstandwandeling zeer goed bereikbaar met het openbaar vervoer.
Twee wandelaars gaan de Karwendel hoogweg
De Karwendel Höhenweg vereist conditie en trapveiligheid en is met een lengte van 60 kilometer voor redelijk ervaren bergwandelaars in zes etappes goed te overwinnen. Wat betreft accommodatie na de dagetappes zijn er langs de route vijf prachtige berghutten, waar men het vermoeide lichaam kan verfrissen en het hoofd tot rust kan brengen, wat de beste voorwaarden biedt.
Uitzicht op het Karwendelhuis - Scharnitz
Een lange wandeling in 6 bedrijven
Etappe 1:
De eerste etappe van het Höhenweg begint bij het station Reith bij Seefeld en loopt over 6,5 kilometer en 1.150 hoogtemeters naar de op 2.239 meter gelegen Nördlingerhütte. Onderweg komt men langs het Schartlehnerhaus. From daar leidt een pad over de Latschenruggen van de zogenaamde "Schoaßgrates" naar de eerste overnachtingsplaats.
Reither Spitze bij Nacht - Noerdlinger Hut
Etappe 2:
In de tweede etappe duik je echt in het Karwendel en laat je de "beschaving" achter je. Versterkt vertrekken we vanaf de Nördlinger Hut in de richting van de Urspungsattel (2.087 m). Via deze route gaan we naar de Breiten Sattel (1.794 m) en daarna naar de Eppzirler Scharte. Vandaar leidt een pad over het met kalkgrind gevulde Höllkar naar beneden en daarna in een lichte op en neer naar het Solsteinhaus, het tweede etappe doel. Wie zich in alpien terrein als thuis voelt, absoluut goed ter been is en ook nog eens niet bang voor hoogtes is, kan als alternatief de oversteek van de Urspungsattel langs de Freiunger Höhenweg tot de Eppzirler Scharte maken. De rotsachtige gedeelten zijn gezekerd met touwen, het is aan te raden om een via ferrata-set mee te nemen.
Solsteinhaus - Karwendel Hoogtepad Etappe
Etappe 3:
De derde dag brengt tegelijkertijd de langste etappe van de Karwendel Höhenweg. Daarom is het het beste om gelijk met de eerste zonnestralen vanuit het Solsteinhaus te vertrekken. Van daaruit gaat het bergafwaarts richting Möslalm, bij de afslag in de "Wilde Iss" volg je het Gipfelstürmerweg voorbij de jachthut. Over haarspeldbochten en een rug bedekt met bomen en lariks ga je omhoog naar het zogenaamde "Hippen". Een korte afdaling, dan steil omhoog naar de Frau-Hitt-Sattel, die zich ten westen van de Frau Hitt - een prominente rotsnaald - bevindt. Van de saddle dalend gaat het daarna via de Schmidhubersteig naar de Seegrube.
Van daaruit geniet je van een prachtig uitzicht over Innsbruck. Daarna volgt de klim naar het Hafelekarhuis, waar je de Goetheweg oprijdt en deze volgt tot aan de Pfeishütte. Op de Goetheweg komen min of meer twee werelden samen: het ruige Karwendelgebergte en het Inntal. Wie de steile klim van de Seegrube naar het Hafelekar wil besparen, kan alternatief de Hafelekarbahn nemen.
Etappe 4:
De vierde etappe begint daar waar de derde is geëindigd. Namelijk op de knusse Pfeishütte. Van daaruit gaat het over het Stempeljoch en het Lafatscher Joch naar de Bettelwurfhütte. Nadat je het Stempeljoch hebt verlaten, kom je op de zogenaamde Wilde Bande Steig, die vernoemd is naar de gelijknamige bergbeklimmersvereniging, opgericht in 1878.
Etappe 5:
Op de vijfde dag staat er een relatief gemakkelijke wandeling naar het Hallerangerhaus op het programma. Van de Bettelwurfhütte, het Adelaarshorntje van de Karwendel, gaat het weer terug naar het Lafatscher Joch en van daaruit bergafwaarts tussen Lafatscher, Roßkopf en Speckkarspitze naar het Hallerangerhaus.
Etappe 6:
De laatste etappe van het Hallerangerhaus naar Scharnitz loopt langs de Isar in het Hinterautal en nodigt, na enkele uitdagendere etappes, nogmaals uit om de ziel tot rust te laten komen en kracht te tanken langs de turquoise glinsterende rivier en het wandelend ervaren nog eens te laten bezinken.
Het is natuurlijk mogelijk om de bergweg ook in de omgekeerde richting te lopen, maar het is ongetwijfeld aan te raden om deze variant te volgen.
Berg-Kulinarik
Omdat een lege maag niet alleen slecht studeert, maar ook slecht functioneert, heeft de Karwendel Höhenweg ook op culinair gebied heel wat te bieden. Alle berghutten hebben zich in het kader van het Alpenvereniging-initiatief “Zo smaken de bergen” verplicht om in de keuken zoveel mogelijk regionale producten te gebruiken. Dit helpt ook om het door de hardwerkende bergboeren gevormde alpine cultuurlandschap te behouden.
Feiten
Packing tips for the Karwendel High Trail
A heavy backpack is not easy to carry and also negatively affects foothold stability. Therefore, here are some helpful suggestions.
Experienced mountaineers follow the layering principle in clothing, which states that several thin layers are better than one thick layer. Since the weather in the high mountains can be unpredictable, one should expect weather changes and be prepared for them. As a general rule when packing a backpack, take as much as necessary and as little as possible.
Checklist:
- Hiking boots (ankle high)
- Functional underwear
- Breathable shirt or top
- Fleece sweater or jacket
- Weatherproof jacket with hood (wind and water resistant)
- Long pants
- Hiking socks
- Hat and finger gloves
- Spare clothing
- Backpack (35-45 liters) with rain cover
- Hiking maps and guides
- Sun protection (cream, glasses, headgear)
- Water bottle (min. 1.5 liters)
- Emergency supplies (energy bars, glucose)
- First aid kit
- Mobile phone
- Crampons (simple crampon form for shoes)
- Trekking poles
- Headlamp
- Bivvy bag
- Sleeping bag and shoes for huts
- Toiletries and towel
- Starter kit Karwendel High Trail
Tips for long-distance hiking:
Physical fitness, stamina, and foothold stability are the foundations that determine route selection. Before starting, one should study the route carefully: Where are the supply stations, huts (check opening times and sleeping spots), and possible emergency shelters? Are there passages that should be avoided? And if so, how? Is special equipment required (harness, helmet, crampons, etc.)? Is the chosen route passable everywhere? Check the weather forecast before the tour!
Gelieve te noteren!
Alpinnoodnummer: 140
Europese noodnummer: 112
Meer informatie over de Karwendel Höhenweg:
Karwendel Höhenweg
Instagram- Karwendel Höhenweg
Karwendel Höhenweg – Facebook
Seefeld- Tirols Hoogplateau: Karwendel Höhenweg
Dit artikel is een bijdrage uit het regio-magazine zeit.los. Meer complete zeit.los tijdschriften met alle verhalen zijn ook online beschikbaar om door te bladeren en te verkennen!
Delen